23 listopada 2016

TRAN - to musisz o nim wiedzieć! KONKURS

Jaki tran wybrać? Czym się kierować? Kiedy podawać dziecku tran, żeby jego właściwości dały najwięcej korzyści?


20 lat temu. Nagroda i kara. Biovital w żelu i tran. Paskudny, śmierdzący płyn, którego nie chciałam pić, za żadne skarby świata. Mama próbowała, a to kapsułki, a to podstępem. Nie. Nie było opcji. Za to żelową konsystencję witamin pochłaniałam łyżkami, a Vibovit zjadałam językiem z saszetki. To były czasy!

20 lat później tran ma postać pysznego syropku, żelek, musujących witamin, i dzieci domagają się wręcz podania dziennej dawki tranu. Serio! Moje tak mają. Uwielbiają go i codziennie po śniadaniu, idą do kuchni, pokazują palcem na tran i każą sobie podać. Na zdrowie!


Co musisz wiedzieć o tranie?

- Tran może być smaczny. Na prawdę! Zobacz na przykład ten tran - bez posmaku ryby.
- Najlepiej przechowywać go w lodówce
- Tran może mieć różną postać, od kapsułek (dla starszych dzieci) po pyszne syropy dla maluchów
- To mit, że tran można podawać dzieciom powyżej 3 r.ż. Są też trany dla rocznych maluchów
- Tran dzięki wysokiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witamin A i D, dobrze wpływa na pracę mózgu, wzmacnia odporność
- Tran polecany jest wszystkim, szczególnie dzieciom i młodzieży, osobom starszym, osłabionym, narażonym na stres, osobom w okresie rekonwalescencji - Trany z Domowej Apteczki, ze względu na proces emulgacji (rozbicia cząsteczek tłuszczu podczas procesu produkcji) są lepiej przyswajalne przez organizm i dzięki temu nie obciążają wątroby ani żołądka, tak jak trany OLEISTE. Można je stosować w trakcie antybiotykoterapii i tuż po niej - przede wszystkim tran z rekina grenlandzkiego, który zawiera alkiloglicerole aktywujące nasze układy immunologiczne. Alkiloglicerole można znaleźć w mleku matki karmiącej.
- Będąc w ciąży, skonsultuj przyjmowanie tranu z lekarzem. Pamiętaj,dopuszczalna dzienna dawka witaminy A u ciężarnej wynosi (łącznie z dietą) to 5000 j.m., a jej przedawkowanie może doprowadzić do uszkodzeniem płodu. Po zgodzie lekarza, możesz wypróbować ten tran - Mama & Maleństwo
- Tran zwalcza zły cholesterol i pobudza produkcję dobrego cholesterolu, pomaga też uregulować nadciśnienie tętnicze krwi.
- Zawarte w tranie kwasy z grupy omega-3, mniejsza ryzyko raka piersi, jajników i jelit.
- Natomiast witamina A zawarta w tranie może zapobiegać chorobom oczu, a witamina D to budulec kości i zębów
- Kwasy omega-3 oraz witamina D. są niezwykle ważne dla rozwoju i zdrowia dziecka
- Podczas przyjmowania tranu, nie należy przyjmować innych preparatów z witaminami A i D !
- Zaleca się przyjmowanie tranu w okresie jesieni, zimy i wiosny



Nasz wybór to pyszne trany z Domowej Apteczki. Mają pyszny smak, zaakceptowaną przez dzieci konsystencję, i nie mają rybnego posmaku! Jeżeli nie miałyście jeszcze okazji do ich wypróbowania, mam dla Was kilka tranów: Tran Omega 3 Mama & Maleństwo, Tran MultiOmega 3 Junior, Tran z rekina grenlandzkiego smak malinowy, Witaminki musujące dla dzieci Arka Noego.
W kilku zdaniach napisz, jakie są Wasze rodzinne sposoby na dbanie o odporność.
Wybierz tran jaki chciałabyś otrzymać i nie zapomnij się podpisać :)
Konkurs trwa od 23.11 do 1.12, wyniki ogłosimy w terminie 7 dni w tym poście.
Dodatkowo prześlemy w ramach nagród pocieszenia próbki tranów, 10 osobom:) 

Zdrówka Wam życzymy! :)



20 komentarzy

  1. Głównie staramy sie wychodzic w kazda pogodę(oczywiscie unikamy mega wichur i ulew) nie przegrzewamy,wietrzymy w domu kilka razy dziennie. I podajemy wit.C. póki co starsi sie trzymają aale najmłodszy mimo to co rusz przeziebiony...za pewnie nie pomagaja wychodzace zęby.wybieramy tran ktory mozna podac dziecku powyzej 6msca życia.

    Kinga Walczak

    OdpowiedzUsuń
  2. Aby wzmocnić odporność staramy się przebywać dużo na świeżym powietrzu, obowiązkowe codzienne spacery. Ubiór odpowiedni do pogody. Pijemy herbatki z miodem i syropem z czarnego bzu,podajemy witaminę C. Już ostatni pomyślałam, że czas wprowadzić tran dla małej:-) w czym mnie właśnie umocniłas. A że córka jest prawie rówieśniczka trojaczkow to chętnie przetestuję tran o smaku malinowym:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Staram się przede wszystkim nie przegrzewać mojego synka,ubierać odpowiednio do aury za oknem,codziennie wychodzić na spacerek,niezaleznie od pogody...druga sprawa to posiłki,staram się by jadł zdrowe ,nie przetworzone produkty..no i nie jest sterylnie bo podobno sterylność szkodzi,a bakterie uodparniaja :),także nie robię tragedii gdy dziecko się ubrudzi lub zje coś z podłogi..tranu jeszcze nie probowalam,ale jeżeli mialabym możliwość był by to tran z rekina o smaku malinowym�� pozdrawiam K.Witczak

    OdpowiedzUsuń
  4. Hej :) Nasz sposób na odporność to przede wszystkim dużo spacerów i przebywania na dworzu. Moja Córeczka ma 19 miesięcy i zawsze kiedy jest mega brzydka pogoda jest nie zadowolona, że nie może wyjść na dworek. Uwielbiamy też cytrusy, sok wyciśnięty z grejfruta, mandarynki i cytryne :) dodatkowo wprowadziliśmy smaczny tran w diete Młodej. Dla mnie ważne jest także w dbaniu o zdrowie Magdy byśmy my rodzice również nie chorowali. Wiadomo jedna osoba w domu chora i zaraz reszta się zaraża. Dlatego razem z męzem również lykamy tran i witamin c plus dużo spacerujemy i jemy owoce. Dodtkowo dbamy o odpowiednią temperature w domu, przede wszystkim by nie było za ciepło. Lubimy też chodzić na basen i długie spacery nawet w deszcz. Tran wybieramy Multiomega 3 Junior :) Pozdrawiamy i życzymy mnóstwa odporności i radości z zimy! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. My wynralibyśmt Tran z rekina grenlandzkiego, aby nie zachorować i większyć odporność podawaje swojej rocznej córce, Wit C w kropelkach, Wit D aplikujac ja do buzi co nie jest takie łatwe przy ruchliwym dziecku. Wspomagamy się jeszcze syropami na odporność i przemycamy do jedzenia różne warzywa i owoce aby miała naturalne witaminy. O tranie słyszę pierwszy raz i jest to fajne rozwiązanie podając go na łyżecce raz a nie po kilka razy dziennie jak to robie ja.
    Pozdrowienia i całuski dla trojaczkow ;-)
    Kinga Rymarska

    OdpowiedzUsuń
  6. Kochane Trojaczki,

    u nas walka z podniesieniem odporności jest kompleksowa. Stawiam na jak najbardziej naturalne sposoby. W końcu nasze babcie nie miały dostępu do takiej ogromnej ilości leków, a jednak dzieci rodziły się i dorastały. Synek codziennie wieczorem dostaje tran z dorsza, dodatkowo suplementujemy witaminę d3 oraz w momencie obniżonej odporności witaminę c w dużych dawkach. Przy pierwszych objawach przeziębienia obowiązkowo podaję syrop z buraka (kawałeczki buraka zalane miodem, a jeżeli dziecko nie może miodu to cukrem) oraz syrop z cebuli (podobnie jak wcześniej). Smaruję także stopki amolem, ostatnio zaczęliśmy przygodę z bezogniowymi bańkami, które można stawiać już nawet rocznym dzieciom. Zdrowemu dziecku warto powtarzać taki zabieg co pewien czas, jest to olbrzymia mobilizacja organizmu do walki!. Przy dużym smogu na zewnątrz dodatkowo wieczorem robimy nebulizacje z solą fizjologiczną. Podstawą żywienia synka jest bardzo duża ilość warzyw (zmiksowanych na krem) oraz owoców (z tym nie mamy problemu:)). Syn ma ograniczony do minimum cukier (słodycze tylko w weekend). Ogromną wagę przywiązujemy do składu produktów, które jemy, a które wcale nie muszą być hiper bio, eko, wystarczy czytać etykiety, perełki są wokół nas:). Dzięki tym wszystkim zabiegom udaje nam się z sukcesem unikać antybiotyków.

    Chcielibyśmy otrzymać tran MULTIOMEGA 3 JUNIOR, ponieważ jest ze Świną Peppą, którą syn kocha i to będzie dla niego dodatkowa zachęta do tranu (bo przecież George też zażywa tran;))

    Pozdrawiam,
    Ponia

    OdpowiedzUsuń
  7. Renata Chrpyt23.11.2016, 15:17

    Na odporność pracujemy cały rok :) Nie straszne nam deszcze i wiatry, plucha i kałuże to najlepsze warunki do zabawy :) Wychodzimy na dwór przez cały rok, przed południem i po południu, po kilka godzin. Ubieramy się wtedy na cebulkę, nie przegrzewamy synka, z resztą on sam woli jak jest mu chłodniej niż cieplej :) Ma 2,5 roku ale po śniadaniu sam domaga się witamin i woła: jesce tjaan :)Często wietrzymy mieszkanie a temperatura w zimę w domu jest 18-19 st. Myślę, że regularne posiłki też są ważne i też to stosujemy. I do tej pory synek nie chorował poważnie, nie przyjmował do tej pory antybiotyków. Bardzo się z tego cieszymy :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Renata Chrpyt23.11.2016, 21:28

      Chętnie spróbujemy cytrynowego :)

      Usuń
  8. witam
    dbając o odporność moich dzieci staram się ich nie przegrzewc, w domu nie mieć za gorąco i wychodzić z nimi w każdą pogodę nawet deszcz nam nie straszny.
    dodatkowo podaje im tran z domowej apteczki Multi omega 3 junior ,który jest naprawde pyszny i dzieci z chęcią chcą go brać.
    wybieramy tran pyszna malina
    pozdrawiamy
    Ewelina Witt z Zuzia, Martynka i Lenka :-)

    OdpowiedzUsuń
  9. Sprawdzonym sposobem na budowanie odporności mojej rodzinki jest przepis przekazywany z pokolenia na pokolenie, a jaki to już piszę Wam;)

    PRZEPIS NA ODPORNOŚĆ NA CAŁE ŻYCIE

    Składniki:
    8 godzin snu na dobę,
    3 główne posiłki i dwie przekąski,
    1,5 litra płynów w tym wody mineralnej dziennie,
    zbilansowana, zdrowa dieta bogata w witaminy oraz składniki mineralne,
    5 porcji warzyw i owoców dziennie,
    dużo ruchu na świeżym powietrzu,
    w jadłospisie zero cukru i produktów wysoko przetworzonych,
    wykluczenie z diety kolorowych napojów, unikanie posiłków typu fast food,
    gotowanie na parze i pieczenie zamiast smażenia,
    ograniczenie spożycia soli kuchennej,
    relaks na łonie natury,
    badania lekarskie minimum raz w roku bo lepiej zapobiegać niż leczyć,
    uśmiech plus dystans do siebie i świata,
    spotkania z rówieśnikami.


    Przygotowanie:
    Wszystkie ww. składniki dokładnie mieszamy, świeżymi ziołami, czosnkiem, miodem, czarnym bzem, malinami przyprawiamy i od dziś w życie wcielamy!
    STOSOWANIE PRZEPISU GWARANTUJE SUPER ODPORNOŚĆ KAŻDEGO DNIA.

    Dodatkowo wdrożyłam sposób niezawodny. Karmienie piersią przez całe 28 pierwszych miesięcy życia mojego Szkraba.

    Wybieramy tran z Peppą. :) Tran MultiOmega 3 Junior

    Pozdrawiam
    Kasia D.

    OdpowiedzUsuń
  10. Razem z Synkiem pijemy codziennie wodę z miodem i cytryna :) chodzimy na dlugie spacery a domek czesto wietrzymy. Staramy się też nie przegrywać choc to trudne bo ja jestem zmarzluchem i wydaje mi się że jak mi zimno to mojemu synkowi też, niestety nie jest to prawda , ale walczymy z tym :) jemy też dużo warzyw i owoców lub wyciskamy z nich soki :) pijemy też tran choć w sumie to synek pije bo ja dalej mam awersje z dzieciństwa :) chciałbym spróbować tranu z kwasami omega . Pozdrawiam Ela K

    OdpowiedzUsuń
  11. Sprawdzone sposoby na wzmocnienie odporności mojej rodziny to zdrowy styl życia. Ruch i sport na świeżym powietrzu wzmacniają organizm. Powodują, że stajemy się bardziej odporni na wszelkiego rodzaju choroby, wirusy i bakterie. Naturalne suplementy diety są dla nas najlepszą formą wsparcia odporności. Zbilansowane posiłki i zioła uodparniają organizm, dlatego zjadamy dużo owoców i warzyw (czosnek, cebulę, kapustę, pomidory, dynię), chude mięso, drób, ryby, fasole, jajka i orzechy, by nie brakowało w organizmie witamin i mikroelementów. Zdrowy styl życia powoduje lepsze krążenie i wzmocnioną odporność, ciało jest zdrowsze, jędrniejsze i młodsze. Hartujemy swój organizm, dbamy o to, by strój był przewiewny i umożliwiał prawidłową cyrkulację powietrza. Codziennie spaceruję z córką bez względu na pogodę i pijemy dużo wody niegazowanej . Żeby hartować organizm, biorę na przemian ciepłe i zimne kąpiele, w ten sposób uodparniam mój organizm. Kiedy czuję, że nadchodzi przeziębienie lub grypa stosuję domowe sposoby. Zawsze pomaga mi gorąca kąpiel z dodatkiem soli, herbata z sokiem malinowym, cytryną lub miodem. Niezbyt dobry, ale jednak pomocny jest syrop z cebuli, mleko z miodem, oczywiście gorący rosół, a napary z ziół są świetnym środkiem inhalacyjnym.


    Wybieram Tran MultiOmega 3 Junior.

    Pozdrawiam,
    Iwona

    OdpowiedzUsuń
  12. My z kolei mamy inny sposob na budowanie odporności- a mianowicie żlobek... prawda u nas jest taka że dopóki synek siedział w domu to byl zdrowy, były wietrzenia mieszkania, spacery, witamina D i dużo owocow- działało . Teraz harmonogram uodparniamia ten sam plus pobyt w żłobku i już odporności brak. Niestety najlepsze przeciwciała wytwarzają się podczas choroby.
    Pozdrawiam, Magda O. Razem z Kubusiem :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Och chciałbym żeby tak było i tran nie smakował ani nie pachniał rybą , może ten spróbujemy . Starszym dzieciom podaje w kapsułkach tran ,ale bliźniaczkom zaserwowałam syropek i wiały gdzie pieprz rośnie bez kitu ,same się go napiłam i cały dzień odbijało mi się olejem z ryby ,chyba z 3 reni zjadłam ,nie dziwie się że nie chcą go pić :(A tak to dla starszych dzieci podaje wit d i c , syrop z bzu domowej roboty i czosnku ,cebuli oraz miód . A młodszym herbatka malinowa , miód i też czarny bez i tyle . Wietrzenie ,spacery codzienne , zdrowa dieta surowe owoce warzywa temp w domu do 21 c i mydło antybakteryjne dla starszych dzieci jak wracają ze szkoły w okresie zachorowań . Mimo to nie uchroniło nas to przed grypą żołądkową ostatnio . Pozdrawiam uściski dla całej trójeczki zdrowia dla wszystkich

    OdpowiedzUsuń
  14. A ja o tranie słyszałam nie najlepsze opinie, tran pozyskiwany jest najczęściej z wątroby ryb, a wątroba to filtr wszystkich morskich i oceanicznych zanieczyszczeń.
    Tak więc zdania co do tranu są podzielone i naprawdę nie wiem komu wierzyć a komu nie...

    OdpowiedzUsuń
  15. A my z Hanią, budując naszą odporność, śpimy sobie minimum 8h na dobę, Hania pozwala sobie nawet na więcej, ma możliwość więc czemu nie :), dużo dużo i jeszcze raz dużo przebywamy na dworze, ogród to nasz ulubiony plac zabaw, wodę pochłaniamy baniakami i co najważniejsze wspomagamy się witaminkami ;) A od kiedy "trojaki" poinformowały mnie o istniejącym tranie dla roczniaków, na stałe zagościł w naszej lodówce ;)

    A spożywamy trans z rekina grenlandzkiego o smaku malinowym.

    Pozdrawiamy :D

    OdpowiedzUsuń
  16. Były wyniki konkursu?? ;o

    OdpowiedzUsuń
  17. A gdzie była o tym informacja?Bo żadnej nagrody nie dostałam 🙊

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Która odpowiedz jest Twoja? Odezwij się do mnie na priv

      Usuń

TOP