4 lutego 2016

Jak schudłam 30 kilo w kilka miesięcy! Dieta cud!

Ostatnie zdjęcie (o TO) wywołało lawinę komentarzy! Wyjaśniam jakim to cudem schudłam tak szybko i ważę już 5 kg mniej niż przy zajściu w ciążę. 

Cud ten nazywa się.. Zaraz, zaraz. Cuda te nazywają się Nikodem, Oliwia i Lena. TAK! To dzięki nim tak szybko wróciłam do wagi sprzed ciąży, a dokładniej mówiąc ona wróciła sama. 

Moim celem jest 58 kg. Tyle ważyłam wychodząc za mąż. 58 kg to najniższa waga od liceum. Nigdy nie byłam chudziną. Ja KOCHAM JEŚĆ! Zawsze wolałam iść na kolację do nowo otwartej knajpki niż do kina. Ślina mi leci na widok przepysznych zdjęć #instafood ! Przed ślubem zgubiłam kilka kilo, zobaczyłam "5" z przodu i byłam najszczęśliwszą panną młodą. Znajomi pytali czy choruję, teściowa z przerażeniem w oczach patrzyła na moje kości :P, a ja czułam się zajebiście! I to jest mój cel! 


Potem zaczęłam leczenie PCOS. Rok starań o dziecko. Rok dogadzania sobie na wszystkie sposoby. I waga poszła w górę. W książeczce ciąży wagą startową jest 74 kg. Już wtedy czułam się jak wieloryb, a ile jeszcze było przede mną... :) W ciąży nie przytyłam dużo. Położne śmiały się, że idąc korytarzem, od tyłu nie wyglądam jakbym była w ciąży i to w ciąży z trojaczkami:) Przytyłam niecałe 15 kilo. 2 tygodnie przed porodem zaczęło się zatrucie ciążowe.. i tu zaczął się koszmar. Zatrzymała mi się woda w organizmie i w 2 tygodnie uzbierałam prawie drugie tyle! Nogi jak balerony, popękana skóra na brzuchu, udach, łydkach. Koszmar, serio koszmar. Nie byłam w stanie normalnie funkcjonować. Ważyłam 104 kilo!!! STO CZTERY KILO ! 



STOOO CZTERYYY KILOOOO !!!! Woda zeszła w 3 tygodnie, przy porodzie spadło mi 12 kg, reszta spadła sama! Jak?
PRZEPIS NA DIETĘ CUD 1x ciąża3x dziecko+ brak czasu na jedzenie+ zapierdziel 24 godziny na dobę!

Przy trójce maluchów świat wariuje. Pamiętam jak dziś.. po kilku tygodniach zrobiłam pierwszy obiad. Przestałam karmić dzieci swoim mlekiem i w końcu zaczęłam jeść normalnie. Tylko w teorii;) Zrobiłam wtedy karkówkę w sosie z coli i ketchupu. Zrobiłam obiad na niedzielę. Zjedliśmy go we wtorek. We wtorek o 4 rano! Nie dbałam o siebie tak jak powinnam. Jedliśmy nieregularnie, ciepły obiad był rzadkością, chyba że mama czy siostra przyniosły gotowy (dziękuję:*). I tak waga leciała w dół. 

Jak jest teraz?
Na liczniku 68 kg. Do celu jeszcze 10. Ale spokojnie. Dzieci zaczną chodzić, zgubi się i to;) Kupiłam niedawno marynarkę "M", wlazłam w 10 letnie jeansy! i pasuje mi rozmiar 38! 

Takim oto sposobem zgubiłam ponad 30 kilo. Zero diety, zero ćwiczeń, zero wyrzeczeń. Nigdy bym nie pomyślała, że ciąża będzie najlepszą dietą odchudzającą na świecie:) 

ps. jakie magiczne sposoby na reaktywację skóry na brzuchu?:)
ps2. Dużo przytyłyście w ciąży? Udało się wrócić do przedciążowej wagi? 



24 komentarze

  1. W ciąży przytyłam aż 18 kg (z jednym dzieciątkiem).. Przed ciążą ważyłam 47 kg (wiem.. straszna chudzina).. teraz moja waga się waha ale więcej niż 52 kg nie waże i jest ok :) tylko rozstępów troche mam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Rozstępami to ja mogę obdzielić pół oddziału położniczego ;)

      Usuń
    2. To zupelnie tak jak ja, ale już sie tym nie przejmuje

      Usuń
  2. Ja przy jednym dziecku przytyłam prawie tyle co Ty przy trójce :) u mnie 25kg na plusie było :D Ale to co piszesz to sama prawda, dziecko to najlepsza dieta odchudzająca. A trójka takich szkrabów to potrójny sukces w odchudzaniu murowany :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja zawsze mialam problem by przytyc chociaz jem jak slon....i nie nie jest to takie fajne jak kazdy uwaza...ciuchy wisza buty wszystkie za szerokie brak sil i czesto robilo mi sie slabo...kiedy poznalam meza udalo mu sie zmienic mi wage z 52 na 57kg (175cm)...w ciazy przytylam 25kg Asia ma teraz 7 miesiecy a mi zostalo prawie 5 kg i mam nadzieje ze za szybko ich nie strace...Pozdrawiam Was Twoja fanka D.

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja niestety mimo ze karmie to tyje, przy obu synach tak mam z tym ze teraz sie wzielam za siebie i cwicze i w miesiac czadu zeszlo 12 cm w pasie
    W pierwszej ciazy przytylam prawie 30 kg i w poltora roku zgubilam 20 z czego 15 chwilę po porodzie, w drugiej przytylam 17 kg i szybko spadlo 10 i zaczelo przybywac takze teraz walcze, chcialabym wazyc tyle co przed slubem, ale to dluuuga droga przede mna

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam to samo co Pani. W ciąży przytylam niewiele bo 7.5 kg po porodzie zrzuciłam wszystko!!! A potem zaczęło się.. waga już pewnie z 10 kg w górę. Dodam jeszcze, że karmie syna piersią. Walczę z kg.. chodzę na silownie ale czasem nie mogę oprzeć się pokusie zjedzenia czegoś slodkiego..

      Usuń
  5. ja w ciązy nie przytyłam dużo, 2 miesieczny pobyt w szpitalu po porodzie ważyłam 3 kilo mniej jakis cudem ale ale pół roku "siedzenia" w domu 10 kilo do przodu :( tez nie wiem jakim cudem mimo 2 godzinnych spacerów codziennie ale -jedzenie nieregularne przestanie dbanie o siebie jesienno zimowa aura i poprawianie sobie humoru tym i owym

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja przy jednym dziecku przytylam 30kg i niestety spadlo tylko 5kg :( corka ma juz dwa lata.. Hormony robią swoje :(

    OdpowiedzUsuń
  7. Magiczny sposób na reaktywację skóry na brzuchu? Wizyta fizjoterapeuty dna miednicy w ciągu 2 tygodni od porodu, żeby wciągnął mięśnie póki działają relaksyny. Polecam - weszłam ze szpitala z kulką skóry w miejscu brzucha, po pierwszej wizycie fizjo brzuch wrócił do stanu sprzed ciąży. Jest płaski, wciągnięty, nic nie odstaje.

    OdpowiedzUsuń
  8. Przebije Cię :) Ja byłam laską na 106 (kg)
    Waga początkowa 64. Do momentu zatrucia byłam 5 kg na plusie, a potem lawinowo kilogram za kilogramem. A może litr za litrem :)? W ostatnim okresie to codziennie było mnie więcej o kilogram, dwa. 106 to ostatni wynik jaki został odczytany na wadze 3 dni przed porodem. Później już nie mogłam się do wagi dokulac.
    Wychodząc po 10 dniach ze szpitala miałam 70.
    Powodzenia w dążeniu do celu.

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja w pierwszej ciąży +17 kg. Wcześniej waga w normie, 170 cm, 64 kg. Teraz (Młodzieniec kończy w sobotę 8 miesięcy) wazę 61, więc macierzyństwo to prawdziwa dieta cud, przed ciążą dluuugo bezskutecznie probowalam zrzucić chociaż 1 kg ;) nawet ślub nie był odpowiednią motywacją ;)
    Pozdrawiam serdecznie i podziwiam, ja czasem z jednym Bąbelkiem totalnie opadami z sił ;)
    Ilona

    OdpowiedzUsuń
  10. Pierwsza ciąża 27kg +. Waga startowa 70kg. Do 6 miesiąca 4kg a potem w 3 ostatnie 23kg nie wiem jak to było możliwe :D.. po roku już wchodziłam w ciuchy z przed ciąży, w tym momencie ważę 30kg mniej a obwód w pasie mierzony miesiąc po porodzie to 117cm teraz to 78cm więc blisko 40cm mniej :) trzeba po prostu mniej jeść i duuuużo spacerować szybkim krokiem

    OdpowiedzUsuń
  11. W ciazy przytylam 9 kg a po ciazy juz 6m-cy i mniej o 30kg
    Dieta taka sama :-) tylko 1xdziecko

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja przytyłam 9 kg TYLKO :)
    waga wróciła juz 4 tyg po porodzie :)
    a rozstępów brak. Ani ani jednego :)

    OdpowiedzUsuń
  13. U mnie w ciąży na liczniku +11 kg, ale jeszcze coś pewnie dojdzie. Mam nadzieję, że mimo jednego dziecka również uda mi się zrzucić trochę kg, a jest czego się pozbywać, bo już przed ciążą ważyłam sporo..

    OdpowiedzUsuń
  14. Gratulacje.! Tez miałam zatrucie ciazowe w 3 tyg 11 kg. Myślałam że się popłacze.. z dnia na dzień rozstępy.

    OdpowiedzUsuń
  15. W pierwszych trzech ciążach przybierałam 23-28 kg z pierwszą córką w pakiecie z nią otrzymałam cały brzuch w rozstępach :)Co ciekawe przy bliźniaczkach przez pierwsze 6 miesięcy chudłam , tak dały mi popalić . W ostatnich 2 miesiącach zatrzymała mi się woda i to 10 kg na plusie . Od pasa w dół wyglądałam okropnie , bolało mnie ciało , nawet spód brzucha był bardzo opuchnięty . 3 doby po porodzie byłam zdziwiona jak szczupło wyglądam . Teraz ważę 10 kg mniej niż przed ciąża . Na moje ujemne kilogramy chyba ma wpływ karmienie piersią i aktywność przy raczkujących bąblach :)Jem więcej niż mąż ,a kilogramy lecą w dół . Gorzej będzie potem opanować apetyt jak skończy się moja przygoda z karmieniem . Dieta cud aktywne bliźniaki i Karmienie .Cieszę się że wynik córci w porządku .Ślicznie wyglądacie , pozdrawiam gorąco cała wasza rodzinkę .

    OdpowiedzUsuń
  16. w ciąży z bliźniakami +16 kg, waga startowa 58 kg. obecnie po 14 mc na wadze 62 (chociaż przed zimą było już 60), pewnie byłoby lepiej gdyby nie miłość do czekolady... alezaczęłam ćwiczyć regularnie, bo marzę o włożeniu stroju kąpielowego w te wakacje, w poprzednie nie miałam odwagi...

    OdpowiedzUsuń
  17. Przed ciążą ważyłam 58 kg. W dniu porodu 62.Strasznie zmizerniałam w czasie ciąży,(ciągle pobyty w szpitalu, antybiotyki,zabiegi problemy z nerka)pocesarskim cięciu 56Przy dziecku schudłam jeszcze trzy.Z powodu zakażenia bakteryjnego gdy córka miała dwa miesiące ledwo mnie odratowali karmienie zaprzestałam na miesiąc później jeszcze dwa miesiące karmienia i sama się odłączyła od piersi...Od tego czasu waga idzie w górę.Aniela ma 8 miesięcy a ja 4kg więcej...Rozstępy były na piersiachstraszne i zniknęły...na kości biodrowego mała śmieją rozstępów która pojawiła się dzień przed porodem bawię już niewidoczna. Niczym nie smarowałam.

    OdpowiedzUsuń
  18. Ja w ciąży przytyłam równe 10 kg, niewiele, pewnie ze względu na cukrzycę ciążową, wszystkiego musiałam sobie odmawiać, a tak bardzo chciałam jeść! Za to nauczyłam się zdrowo odżywiać i teraz ważę 12 kg mniej od mojej najwyższej wagi sprzed ciąży, a 7 kg mniej od wagi startowej w ciąży :) Walczę dalej i wiem, że osiągnę sukces! Ale od kiedy tylko mogłam po cc ćwiczyłam i jestem wiecznie na diecie, bez wyrzeczeń raczej roztyłabym się jak hipopotam ;)

    OdpowiedzUsuń
  19. Ja w ciąży trojaczej przytyłam tylko 5kg. Strasznie wychudzona byłam, a po ciąży schudłam jeszcze 6kg. Niestety ale teraz wszystko nadrobilam.12 kg do przodu, od najniższej wagi po ciąży to 51kg

    OdpowiedzUsuń
  20. Z blizniakami przytylam 10 kg. Ale do porodu został mi jeszcze tydzień. Będę miała cesarke. Mam nadzieję że szybko zrzucę te kilogramy. Bardzo mi tęskno za dawną figurą

    OdpowiedzUsuń

TOP